Ejercicios de kegel.

Enlace:https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000141.htm#:~:text=Un%20ejercicio%20de%20Kegel%20es,orinar%2C%20arranque%20y%20luego%20pare. William Os dejo este enlace ya que está muy relacionado con los videos de los ejercicios que comparto con vosotros y vosotras. Es un artículo claro y conciso. Sin tapujos y en el que se explica de forma clara y, SIN PREJUICIOS; para qué sirven , a quiénes sirven, y todos los beneficios que …